Una persona puede albergar distintas microbiotas cuya composición varía según las zonas del cuerpo, dependiendo de las fuentes de nutrientes disponibles y de la presencia de oxígeno. En Equilibra, vamos a descubrir cuando nos ayudan. En comunicación con Ciudadanos estuvo la dra. Evelin Zamorano hablando sobre las consultas que recibe: “Cada vez son más frecuentes […]
Los ejercicios hipopresivos refuerzan el suelo pélvico, estrechan la cintura e incluso ayudan en la respiración y la postura. Tienen muchos beneficios, pero hay que saber hacerlos bien. La profesora Samanta Vallaro del centro de atención Equilibra nos explica paso a paso de qué se tratan. Acerca de qué son los ejercicios hipopresivos: “Los ejercicios
En la dinámica de la vida, es común encontrarnos con conversaciones acerca del estrés. Esta reacción natural del organismo ante situaciones demandantes ha sido una constante a lo largo de la evolución humana, funcionando como un mecanismo de supervivencia que nos permitía afrontar peligros y desafíos. Sin embargo, en nuestra sociedad, el estrés puede transformarse
En la era de lo efímero y del individualismo, las relaciones afectivas atraviesan un proceso de cambio constante, es por esto que es importante mantener la seguridad y la salud frente a las relaciones que uno conlleva. En el centro de atención Equilibra, analizamos estas cuestiones. En Ciudadanos estuvo el licenciado Mauricio Nische hablando sobre
La estimulación temprana es el conjunto de actividades que contribuyen al desarrollo del niño. Es importante que se realice desde temprana edad para lograr un desarrollo adecuado de cuerpo y mente. En el centro de atención Equilibra lo podés encontrar. En Red Ciudadana, la especialista Natalia Peres Campos habló acerca de qué es la estimulación
