alimentacion saludable

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¿Cúal es la mejor alimentación para las mujeres con SOP?

La experta en vida saludable, Silvina Ortega habló sobre el SOP o Sindrome de Ovario Poliquístico que se da en el ovario a traves de miles de quistes. “A veces decimos mal: “me duele el útero”, pero lo que duele son los ovarios. A veces se siente cuando se está ovulando y cuando estas mestruando”. […]

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La mejor receta natural para la salud intestinal

La experta en alimentación saludable, Silvina Ortega comentó sobre el uso de diferentes componentes naturales para tener una buena salud intestinal. “Cuando no podemos procesar los alimentos nuestro intestino pobrecito recibe todos los bombazos, estamos todo hinchados y al tenerlo inflamado estamos sin energía, tristes, amargados y no funcionamos bien entonces para tener una buena

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El magnesio inositol como respuesta para dormir bien

La farmacéutica y especialista en alimentación saludable, Silvina Ortega nos planteó como concebir el sueño a través del consumo de magnesio. “Hay distintos tipos de magnesio, como 10 o 15. Cada clase es para una función especifica, y si se toma cualquier magnesio a la noche obviamente no van a poder dormir”. “El único magnesio

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