vida saludable

Salud

¿Cuál es la mejor forma de absorber las propiedades de las plantas?

La experta en vida saludable, Silvina Ortega habló sobre una novedad en el cuidado de la salud que se llaman “tinturas”, una forma de administrar oralmente los citoquímicos de las plantas. Explicó la diferencia entre una tintura, un té, un shot, un aceite esencial y un extracto seco. “Podemos hacer una tintura de cúrcuma, un […]

Columnistas

Healthspan y Mindfulness: las nuevas tendencias de la vida saludable

La experta en vida saludable, Silvina Ortega explicó los nuevos términos que se encuentran apareciendo acerca de la buena salud y la calidad de vida. “Hay que estar atentos porque son los términos que se vienen y se están estudiando muchísimo”. “Por ejemplo, el Mindfulness que es básicamente cuanto de vida ganamos en la vida

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