magnesio

Salud

Los diferentes tipos de magnesio y su impacto en la salud

La experta en vida saludable Silvina Ortega habló sobre el magnesio, y el desconocimiento general sobre este componente y sus diferentes tipos.” Hay muchas clases de magnesio, no es todo lo mismo”. “El que esta mas en auge acá para todo, y que esta muy mal, es el citrato de magnesio. No arregla todo ni […]

Columnistas

El magnesio inositol como respuesta para dormir bien

La farmacéutica y especialista en alimentación saludable, Silvina Ortega nos planteó como concebir el sueño a través del consumo de magnesio. “Hay distintos tipos de magnesio, como 10 o 15. Cada clase es para una función especifica, y si se toma cualquier magnesio a la noche obviamente no van a poder dormir”. “El único magnesio

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