La microbiota en la fertilidad

La microbiota juega un papel fundamental en la salud de las personas. Se comienza a formar desde el nacimiento y en ella intervienen muchos factores, algunos de los cuales se pueden modificar con el paso del tiempo y la alimentacion. Pero, ¿Cuáles son sus funciones y en que afecta a la fertilidad? 

En comunicación con Ciudadanos, estuvo la Lic. Betania Melo hablando sobre qué son las microbiotas: “La microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan en el cuerpo del ser humano, y la tenemos en todos lados. Tenemos microbiotas en la vagina, en la boca, en el intestino. Estamos formados por microorganismos, y estos microorganismos son buenos y nos ayudan a defendernos contra diferentes patógenos. Entonces, lo importante hoy es hablar de la microbiota, porque es muy innovador. Estos estudios que se vienen realizando en el área de la fertilidad son muy importantes”. 

Sobre la función de la microbiota, especificó lo siguiente: “La microbiota va a variar en todas las personas. Esta microbiota se forma durante la gestación. Obviamente, donde se colonizan estas bacterias es en el momento del parto. Tal vez, en una cesárea, debido a la falta de parto vaginal, no se colonizan tantas bacterias. Pero en el momento del parto es cuando más se colonizan estas bacterias. Después, seguimos colonizando bacterias a través de la lactancia materna y la alimentación. Entonces, todo el tiempo estamos formando estos microorganismos. Sin embargo, lo que nos compete es la fertilidad, y es importante que sepan que la microbiota va a variar en todas las mujeres. Tiene la presencia de estos lactobacilos, que son unos microorganismos que protegen la cavidad vaginal. Si esta microbiota no tiene la cantidad de Lactobacillus necesarios, muchas veces no satisface esta implantación. Estos Lactobacillus crean un ambiente ácido en la vagina que dificulta el crecimiento de otros organismos o patógenos. Por lo tanto, el restablecimiento de la flora mediante probióticos o la alimentación, así como la reducción del estrés, son importantes. Debemos tener en cuenta que esta microflora o ambiente vaginal puede variar en diferentes etapas de la vida de una mujer. No será lo mismo en la adolescencia que más tarde, cuando tenga más de 30 o 40 años, debido a que uno también cambia su nivel de estrés y responsabilidades, lo que modifica esta microbiota vaginal debido a factores externos. Actualmente, lo innovador es que se realizan pruebas endometriales para detectar estas alteraciones en la microbiota y se proporcionan probióticos y una dieta especial”. 

Además, habló sobre los test que se realizan hoy en día para mejorar estas microbiotas: “Hoy en día, lo que se hace es realizar pruebas endometriales para investigar y mejorar las microbiotas. Muchas veces, cuando hay una falla de implantación, comenzamos a considerar todos los posibles factores que pueden estar afectando este problema. Uno de los aspectos que se estudia mucho es la deficiencia de Lactobacillus en la flora vaginal, lo cual puede contribuir a la falla de implantación. Se realiza una prueba utilizando tejido endometrial y se trabaja en conjunto con un ginecólogo especialista en fertilidad y una nutricionista. Se analiza también la alimentación, ya que tener una dieta con probióticos y alimentos naturales puede cambiar por completo la microbiota vaginal y endometrial. Anteriormente se creía que la cavidad uterina era estéril, pero en realidad no lo es. Se ha descubierto que existe un microbioma en el útero, específicamente en el endometrio, que tiene una gran importancia a la hora de permitir la implantación del embrión”. 

Y en los hombres, ¿cómo afecta la falta de microbiotas?: “Claramente, en el caso de los hombres, también trabajamos en ello. Mientras realizamos el test endometrial en las mujeres y les damos probióticos, también abordamos la alimentación del hombre si hay una baja calidad espermática en el espermograma. La alimentación es clave. A veces, se administran suplementos de vitaminas y minerales al hombre, que son los mismos que se encuentran en los alimentos. Por lo tanto, es importante considerar la alimentación. Un cambio en la dieta también puede influir en los resultados del espermograma en el hombre”. 

Sobre la alimentación, la Licenciada Melo especificó lo siguiente: “Recomendamos, sobre todo, tomar probióticos. Los probióticos naturales como el chucrut, el yogur natural, el kimchi, el agua o la leche fermentada, los embutidos y el pan de masa madre, todos ellos son probióticos naturales. También se pueden tomar en forma de cápsulas. Además, es importante trabajar en el tema de la alimentación, optando por alimentos libres de fertilizantes y disminuyendo el consumo de alimentos ultraprocesados o envasados. Se debe incluir frutos secos, semillas, legumbres y cereales integrales en la dieta. Es recomendable activar los frutos secos y las semillas. En resumen, trabajamos mucho en fomentar una alimentación más vegetal y natural, según lo que el paciente pueda tener a su alcance. Además, la toma de probióticos es fundamental”. 

Y agregó: “También es importante recordar que la microbiota se encuentra presente en el semen, tanto en las mujeres como en los hombres. Ambos deben ser abordados, es un trabajo interdisciplinario. No solo se trata de consultar con el médico, sino también con el especialista en nutrición, ya que a menudo olvidamos que la microbiota se puede modificar mediante cambios en la alimentación. Por lo tanto, el médico puede derivarte a un nutricionista para trabajar en aspectos relacionados con esa microbiota”. 

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