Tips para prevenir enfermedades del corazón

Tips para prevenir enfermedades del corazón

En la columna de Salud, el dr. Richard Malan nos cuenta qué cosas debemos incorporar para mantener nuestra salud cardiovascular. “25X25” es  la iniciativa que pretende disminuir las muertes por enfermedades del corazón”.

Malán recomendó “incorporar media hora de caminata. , dieta saludable, no fumar. Son conductas nuestras que debemos intentar cambiar, por un lado, y por el otro, aquellos que ya tienen una enfermedad preexistente, reforzar los cuidados. De todos modos, gran parte de la prevención la podemos hacer nosotros”.